表の見方がわからないと見てもよくわからない。主に血糖値とインスリンの項について。 最初は血糖値について。血糖値にも時間帯による基準値があります。ここでいう時間帯ってのは食事が大きく関係しています。食後何時間とか、食前とか。食前は１００以下、…

最近血糖値が安定しないのでちょっと記録をつけてみることにした。 時間 血糖値 インスリン 行動 考察・反省 9:00 ４７ 速１１ 朝食 朝はいいのよ…。 12:00 ２７１ 速１３ 昼食→チャリでぶらぶら なにがあったし…。 15:00 ７０ 多少ふらついたのでコーヒー牛…