血糖値の移り変わりについての研究 0616
時間 | 血糖値 | インスリン | 行動 | 考察・反省 |
---|---|---|---|---|
8:00 | 42 | 速11 | 起床・朝食 | 朝飯食い過ぎた… |
12:30 | 180 | 速12 | 昼食 | たっぱ食い過ぎ…フランスパン… |
16:00 | 59 | 授業 | ここまでは落ちている… | |
20:30 | 111 | 速14 | 帰宅・夕食 | まぁまぁ下がった |
23:00 | 147 | 遅13 | 風呂 | うなぎ… |
まとめ:なまけて朝歩かなかった…。食い過ぎたくせに…。
時間 | 血糖値 | インスリン | 行動 | 考察・反省 |
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8:00 | 42 | 速11 | 起床・朝食 | 朝飯食い過ぎた… |
12:30 | 180 | 速12 | 昼食 | たっぱ食い過ぎ…フランスパン… |
16:00 | 59 | 授業 | ここまでは落ちている… | |
20:30 | 111 | 速14 | 帰宅・夕食 | まぁまぁ下がった |
23:00 | 147 | 遅13 | 風呂 | うなぎ… |
まとめ:なまけて朝歩かなかった…。食い過ぎたくせに…。