血糖値の移り変わりについての研究 0608

時間 血糖値 インスリン 行動 考察・反省
8:00 60 速11 起床・朝食 いつも通り朝は。
10:30 56   歩く→学校到着 オーケー
14:00 101 速11 ドトールで昼食→読書 良好、読書も進んだ
16:00 43   読書→バイト 昼飯少なかったかなー
22:00 68 速14 帰宅・夕食 夜遅いのよくないよな…
24:00 163 遅13 読書 あー高い…まぁギリギリかな…

まとめ:今日も最後を除けばかなり良好。学校始まっても案外がんばれるかなぁ。この調子で行けば体重も戻ってくるだろうし、入院はしなくて済みそう。ちょっと一安心している。油断は禁物だが…。